Alimentos Sólidos 1ra Etapa (4-6 meses)

Una de las etapas mas emocionantes para nosotras como madres, es cuando el bebe comienza a comer sólidos. Como ya hemos discutido, tu bebe puede estar preparado antes de los seis meses o después. Cuando hablamos de 1ra Etapa nos referimos a el momento en que tu bebe esta preparado para comenzar con los sólidos, no en cuestión de edad. Puede ser antes o después de los seis meses. Así que, mencionare los mejores alimentos para introducir a tu bebe en los sólidos.
Recuerda siempre consultar con tu medico antes de comenzar los sólidos. También recuerda que debes introducir solo 1 comida nueva por semana. Las carnes no se recomiendan entes de los 7 meses de edad.

Algunos alimentos 1ra Etapa:

• Cereales para Bebes Fortificados con Hierro:

1. Arroz
   
2. Avena
   

• Vegetales:

1. Batata (Sweet Potato)
   
2. Calabaza (Squash)
   
3. Guisantes (Sweet Peas)
   
4. Habichuelas Tiernas (Green Beans)
   

• Frutas:

1. Guineo (Banana)
   
2. Aguacate (Avocado)
   
3. Manzana (Apple)
   
4. Pera (Pear)
   

No se debe abusar mucho de las comiditas para bebes que ya vienen preparadas. Es mejor hacerlas en casa y sentirte segura de saber exactamente que le estas dando a tu tesoro mas preciado. No olvides darle share.