Alimentos Sólidos 3ra Etapa (8-10 Meses)

En esta etapa, llego el momento de poder ofrecerle a tu bebe alimentos que pueda tomar con los dedos. Recuerda picarlo en pedacitos tan pequeños que sean fáciles de tragar. Puedes darle las verduras majadas con un tenedor en vez de puré, y pedazos de fruta que sean suaves. Aquí les presento algunos alimentos para la 3ra etapa adicionales a los que ya habíamos discutido en las etapas anteriores.

Algunos Alimentos 3ra Etapa:

• Pan y Cereales:
• Cereales para Bebes Fortificados con hierro
1. Trigo
   
• Pan
  
• Galletas
  
• Arroz o Fideos majados o picaditos sin aderezos
  
  
• Verduras (Majadas):

1. Papas
   

• Frutas discutidas anteriormente bien maduras y en pedacitos pequeños como: Guineo, aguacate, pera y melocotón.
• Proteínas:

1. Pescado (en trozos pequeños)
   
2. Pavo
   
3. Carne roja
   
4. Queso Cottage
   
5. Frijoles secos cocidos
   

Notas:

1. No mezcles comida de bebe de vegetales y la de carne. Siempre sírvelos aparte como los comemos los adultos para que el bebe pueda apreciar los sabores de cada comida.
2. Si tu bebe esta listo para comer en pedacitos podrá agarrar los alimentos con los dedos en forma de pinza e imitara el movimiento de masticado.
3. Siempre consulta con el pediatra que es lo mejor para tu bebe.